18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Как важно не заболеть!

23:28 12.12.2022 16+
1435
Как важно не заболеть!

В области продолжает расти заболеваемость ОРВИ и гриппом. Соблюдайте несколько несколько важных правил и будьте здоровы!

Сделайте прививку. Примерно 70-80% вакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа.Показать ещё

Чаще мойте руки. А еще избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.

Пользуйтесь медицинской маской. Также прикрывайте рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.

Избегайте людных мест. И, по возможности, держитесь на расстоянии примерно 1 метра от людей с ярко выраженными симптомами гриппа и ОРВИ

Промывайте нос соленой водой. Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию.

Также важно следить за питанием, заниматься физической активностью, чаще гулять и регулярно проветривать

Оставить сообщение