18+
Скандинавские палки, лыжи, финские сани помогают ершовским пенсионерам сохранить активное долголетие и вести активный образ жизни. Спортивный инвентарь доступен в пункте проката «Активное долголетие» при комплексном центре соцобслуживания населения района, открытом благодаря национальному проекту Президента Владимира Путина «Демография».
На сегодняшний день такие пункты открыты в 27 районах области.
Особой популярностью пользуются финские сани. Высокие и устойчивые, они предполагают, что один человек катает другого по снегу или по льду, отталкиваясь ногой. Затем получатели услуг меняются местами. Таким образом, каждый может получать и физическую нагрузку, и просто удовольствие от времяпрепровождения.
Как правило, на зимнюю прогулку получатели услуг выходят группами. Перед занятием – обязательная разминка, которую проводят или сотрудники центра, или «серебряные» волонтеры.
«Занятия на свежем воздухе способствуют хорошему настроению, улучшению общего состояния, а тренировки укрепляют мышцы и суставы, дают необходимую и посильную кардионагрузку. Кроме того, прогулки закаливают организм и снижают частоту простудных заболеваний», - прокомментировала директор комплексного центра Светлана Заруба.
В этом году пункты проката физкультурного оборудования «Активное долголетие» откроются еще в семи районах области. А во всех комплексных центрах они появятся к концу 2024 года.
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2024