В Центре социального обслуживания населения Аркадакского района по-прежнему открыт пункт проката, где можно взять палки для скандинавской ходьбы.

В Центре социального обслуживания населения Аркадакского района по-прежнему открыт пункт проката, где можно взять палки для скандинавской ходьбы.
Этот вид физической активности не требует изнурительных усилий, но при этом отлично заряжает энергией, позволяет насладиться свежим воздухом и получить удовольствие от самой прогулки.
Для пожилых людей такие занятия приносят особую пользу: они мягко тренируют сердце и сосуды, берегут суставы, улучшают координацию движений и помогают увереннее держать равновесие.

#ГАУСОКЦСОНАркадакскогорайона
#Здоровье#Скандинавскаяходьба